Alpingruppa informerer - Barmarkstrening

Postet av Nannestad IL - Alpint den 24. Sep 2015

Hei igjen alle sammen



Etter en lang og fantastisk sommer og høst er det godt det kommer en vinter så vi kan få det litt gøy igjen. Det var dog godt med en ”alpin-pause” - men nå er høsten her og snart er det rim på bilvinduene igjen om morgenen - akk som tiden flyr.

Styret i NIL-alpin har begynt å røre på seg – vi hadde nylig et styremøte for å planlegge trening og aktiviteter.

Barmarkstrening

Eldste gruppe har allerede startet med barmarkstrening med Martin og Marius som trener.

I tråd med tidligere praksis starter vi ganske snart opp med barmarkstreningen innendørs. All barmarkstrening denne høsten vil også i år foregå i gymsalen på Preståsen skole i Nannestad sentrum – der vi hadde premieutdelingen etter sist sesong. Hovedtrenere for all barmarkstrening vil være Madelen H. Pedersen, Wilfred Lie og Rolf Sørensen. Barmarkstreningen blir som følger:

Den yngste gruppen, det vil si løpere 6, 7, 8 og 9 år (løpere født 2007, 2008, 2009 og 2010) vil ha barmarkstreningen innendørs på onsdager – kl 1800 - 1900.

Yngste gruppe starter barmarkstreningen rett etter høstferien – det vil si onsdag 7. oktober.

Ansvarlig for denne treningen er Wilfred Lie og Rolf Sørensen med Wilfred Lie.


Den eldste gruppen, det vil si løpere 10 år og eldre (løpere født 2006 og tidligere) vil ha barmarkstreningen på onsdager – kl 1800 - 2000. Første treningsdag er også 7. oktober. Ansvarlig for denne treningen er Madelen Hofseth Pedersen.

For de eldste blir det utetrening kl 1800 - 1900 (husk ute-tøy og refleksvest) og trening i gymsalen kl 1900 – 2000.


For tidligere aktive og voksne blir det innebandy trening på onsdager kl 2000 – 2100. Tar kontakt med Steinar - Mobil: 91 75 16 51 / E-post: steinarp.laugen@broadpark.no dersom dere ønsker å være med.


Informer gjerne naboer, klassekamerater og kjente om vårt treningstilbud. Nye løpere ønskes velkommen – men de må være fylt 6 år før oktober 2015. Nye løpere uten alpinerfaring kan være med på barmarkstreningen, men må gjennomføre Skiskole i Nannestad Skisenter / Åslia før de tas inn på våre skitrenings-grupper. Skiskolen starter så snart Nannestad Skisenter / Åslia åpner for sesongen.

Interesserte kan ringe Steinar for nærmere informasjon. Nye løpere kan også møte direkte på Preståsen skole til inne-trening/barmarkstrening – der tar dere kontakt med Steinar, en av våre styremedlemmer eller trenerne.


Med sportslig hilsen fra

Steinar P. Laugen

Leder i NIL-alpin








Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline